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Aktuell
15.11.2003

Schwitzen & Saunen

Saunabäder
Der regelmäßige Gang in die Sauna übt die Anpassung des Körpers an wechselnde Temperaturen. Das ist das beste Training für die Blutgefäße. Für die ständige Anpassung des Körpers beim Wechsel zwischen der kalten Winterluft und beheizten Räumen sind die Blutgefäße fit und der Körper damit weniger anfällig für Erkrankungen.

Schwitzkur
Bei leichten Anzeichen einer Erkältung empfehlen wir eine Schwitzkur. Damit beugen Sie einer Erkältung vor und stärken die Körperabwehr. So wird’s gemacht: Warm zudecken, heißen Kamillentee trinken und kräftig schwitzen. Wer keinen Kamillentee mag, kann auch ein anderes schweißtreibendes Mittel zu sich nehmen.

Neue Tipps erscheinen in regelmäßigen Abständen.

In unserem Archiv finden Sie alle bisher erschienenen Tipps.

Einen gesunden Winteranfang wünscht Ihnen Ihr Bethanien-Krankenhaus

 


 
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dem Portal rund um Ihren Frankfurter Stadtteil Bornheim - einem der beliebtesten...[mehr]
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