Aktuell
15.10.2003

Gegen Stress lässt sich was tun!

Stress wegkauen
Wächst der Stress über den Kopf? Dann einfach Kaugummi kauen! Denn das Kauen von (zuckerfreiem) Kaugummi löst die körperliche Anspannung und macht wieder leistungsfähiger. Kaugummi kauen kann so auch Kindern in der Schule oder zu Hause bei den Hausaufgaben helfen, sich besser zu konzentrieren.

Gegen Stress sind gleich mehrere Kräuter gewachsen
Begleiten Sie Ihre Probleme auch im Schlaf? Dann nehmen Sie vor dem Schlafengehen Baldrian oder Melisse zu sich (z.B. eine Tasse Melissentee) oder gönnen Sie sich ein Beruhigungsbad mit diesen Zusätzen. Sind Sie nervlich sehr angespannt oder fühlen Sie sich überfordert, hilft Ihnen sicherlich ein Johanniskrauttee. Man nennt Johanniskraut auch die „Sonne für die Seele“.

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Einen gesunden Spätherbst wünscht Ihnen Ihr Bethanien-Krankenhaus